Массаж толын дӓ ӹрвезӹвлӓ ӹшке у, мӓ тӹдӹ школышты тымдышы ылын.Тыргыжланен тӹдӹ чӹнь кушкын, дӓ нимахань йӧн, тидӹм тӹдӹвлӓлӓн пуат.Душ нӓлмӹ, нӹнӹ, кышкы тӹдӹ тӹ кӹрӹн, ширӹ дӓ тӹдӹ тӹнӓм тӹдӹ кӓпеш шӹркӓлӓ.Ирӹкӹн пуаш дӓ тӹдӹн тӹдӹлӓн тӹдӹм шыпшаш трахнуть